Wat is looksmaxxing?

Wat is looksmaxxing?

Looksmaxxing is het extreem bezig zijn met het verbeteren van je uiterlijk. Op social media zie je het steeds meer, bijvoorbeeld op TikTok en ook op Instagram. Het zijn vooral jongens en jonge mannen die daar druk mee zijn. Het is niet bij iedereen hetzelfde, het gaat erom wat er aan jóuw lichaam beter kan. Vaak is dat naast het kweken van een gespierd lichaam, het verbeteren van je complete look: een vollere haardos, een mooie, gladde huid, je kaaklijn verbeteren etc.

Platforms voor looksmaxxing

Er zijn meerdere platforms, die allemaal over looksmaxxing of looks maxing gaan. Het zijn enorm uitgebreide community’s. Leden delen er tips en ideeën, presenteren en beoordelen elkaar. Het gaat er best ruig aan toe op die platforms, het taalgebruik is ronduit grof. Leden worden beledigd, en aangemoedigd tot het plegen van zelfmoord, omdat ze lelijk zijn etc.

Welke vormen zijn er?

Softmaxxing

Softmaxxing bestaat uit vrij onschuldige dingen die best goed voor je zijn, zoals genoeg slapen, veel water drinken, je huid verbeteren door gezond te eten, en dagelijks oefeningen doen om je lichaam te trainen. Hieronder een voorbeeld: dit komen we tegen op een TikTok-account.

Titel: Top 5 looksmaxing tips (vertaald weergegeven)

• Holle wangen. 1) Veel sporten en dus vetverbranding, 2) Gua sha: met een gladde steen over je huid schrapen, zodat die frisser en strakker wordt, en het vocht uit je huid trekt.
• Strakke kaaklijn. 1) Daar gebruik je ook die gua sha voor, en 2) door speciale kauwgom te kauwen, die je wangspieren sterker maken.
• Schone huid. 1) Gebruik een ijsroller voor je huid, 2) Gebruik zonnebrandcrème.
• Gespierd lichaam. 1) Allerlei oefeningen doen voor lichamelijke conditie. Je krijgt er complete schema’s voor.
• Mooi haar. 1) Je ziet een lijst met ‘gezonde’ shampoos, die goed werken. 2) Gebruik speciale sprays voor gezonder haar, en die krullen bevorderen.

Hardmaxxing

Bij hardmaxxing kom je in de extremen terecht. Dit gaat verder dan gezond leven. Er is sprake van operaties: een haartransplantatie op jonge leeftijd, een dijbeenverlenging om langer te lijken. Het slikken van anabole steroïden (stimuleert spiergroei en ontwikkelen mannelijke kenmerken), of peptides. Kaakoperaties voor een mooiere kaaklijn, neusoperaties. Hardmaxxer Valentijn bijvoorbeeld gebruikt flink peptides (bouwstenen van eiwitten). Hij is van plan dit jaar zijn neus te laten verkleinen, een kaakoperatie te doen, en een tweede haartransplantatie te doen. Ook werkt hij aan zijn huid en het krijgen van een mooi kleurtje.

Bonesmashing

Op platforms worden lichaamsverbeterende tips gegeven, die zonder operatie kunnen. Wat je nodig hebt: een hamer of pan. Dit is bonesmashing. Je slaat met een hamer op je jukbeenderen, waardoor je botten een zogenaamd microtrauma krijgen, en mooier en voller terug groeien. Hiervoor krijg je complete gidsen. Je stimuleert zo botaangroei. ‘Als het gaat bloeden, sla je misschien iets te hard’ staat er wel bij. Een plastisch chirurg geeft commentaar: Het slikken van peptides en anabole steroïdes kan potentieel heel gevaarlijk kan zijn. En wat betreft het slaan met hamers, dat is “gewoon extreem gevaarlijk”.

Waar komt looksmaxxing vandaan?

Looksmaxxing komt voort uit de zogenaamde incel-beweging, wat vertaald betekent: onvrijwillig celibatair. Jonge mannen willen graag een relatie, maar dat lukt niet. Daar geven zij vrouwen de schuld van. Incel is een subcultuur geworden, vol van frustraties en vrouwenhaat, die seksistische en gewelddadige ideeën deelt op online platforms. In het verlengde daarvan ligt looksmaxxing: als je ‘lelijk’ bent, ben je waardeloos en word je nooit gelukkig. Vrouwen kijken vooral naar het uiterlijk, en daardoor is het uiterlijk bovenmatig belangrijk geworden.

Bekendste looksmaxxer: Clavicular

Clavicular is de bekendste looksmaxxer met bijna 900.000 volgers. Hij laat zien hoe hij veranderde van een puber met puisten, tot een volledig nieuwe versie van zichzelf. Door een kaakoperatie, anabole steroïden slikken, en bijvoorbeeld dagen niet eten om holle wangen te krijgen. Hij doet hatelijke uitspraken als: ‘een vrouw die geen maagd meer is, is waardeloos’.

Een andere looksmaxxer toont zijn handen. Hij traint zo hard, dat zijn handen wel ’twee keer zo groot zijn geworden’. Hij geeft zijn tienduizenden volgers tips. Zo showt hij een pakje orgaangehakt, waar hij lyrisch over is. Hij verkoopt zelf ook natuurlijke zalfjes voor een mooie huid. Hij laat gezichtsoefeningen zien, die -als je ze dagelijks doet- je gezicht strakker maken.

Is looxmaxxing gevaarlijk?

Zelfzorg en aandacht voor je uiterlijk zijn natuurlijk niet problematisch. Het stimuleren van gezond leven en eten is juist goed! Maar als het doorslaat, en steeds extremer wordt, zijn er serieuze risico’s. Zo kun je een negatief zelfbeeld ontwikkelen. Je kunt je constant vergelijken met onrealistische beelden. Dit kan leiden tot onzekerheid en een laag zelfbeeld. Ook loopt de onwikkeling van je identiteit gevaar. Het wereldbeeld dat je (of je kind) vormt. Op de platforms lees je veel extreme ideeën, zoals mensen indelen naar uiterlijke kenmerken, vrouwenhaat, negatieve, grove en beledigende berichten, afwijzing en doodsbedreigingen of tips voor zelfmoord. Wat wel echt gevaarlijk en ongezond kan zijn, zijn dingen als je gezicht bewerken met hamers, peptides gebruiken, of overmatig sporten.

Wat kun je als ouders doen?

• Stimuleer gezond leven. Maar zie je bij je kind dat het obsessief wordt? Wees dan alert.
• Hoor je je kind vaker over deze platforms, weet dan dat het daar niet alleen maar gezellig is.
• Blijf in gesprek met je kind. Praat erover. Waarom doe je dit, wat is er mooi aan, etc.?
• Let op signalen bij je kind. Verandert het eetgedrag, of gaat je kind extreem sporten, heeft het een overmatige focus op zijn uiterlijk?
• Blijf uitleggen dat wat je online ziet, niet altijd realistisch is.
• Maak je kind al jong weerbaar voor het grote internet.