Je wilt even een mailtje opzoeken op je telefoon. Maar voor je het weet, scrol je alweer 5 minuten over Instagram. Herken je dat? Veel apps zijn nuttig, zoals WhatsApp en mail, maar andere zorgen weer voor veel afleiding. Ook kinderen zijn daar gevoelig voor. Apps (tijdelijk) blokkeren kan de uitkomst bieden, als je geen afleiding wilt. Of als je kinderen aan hun huiswerk moeten. We schreven een handleiding hoe je apps blokkeert op je Apple, Android en/of Samsung telefoon. Voor jezelf of voor je kind.
Apps blokkeren iPhone
Om apps te blokkeren op je iPhone, hoef je geen extra app te downloaden. De functie zit namelijk al in het besturingssysteem iOS gebakken. Om deze functie te gebruiken, doorloop je de volgende stappen.
- Ga vanuit je beginscherm naar Instellingen
- Zoek in de lijst naar Schermtijd
- Kies Applimieten
- Tik vervolgens op Voeg limiet toe. Je krijgt een lijst te zien met alle beschikbare appcategorieën.
- Tik op de categorie waar jouw app in staat. De categorie vouwt uit en toont de apps. Tik op het rondje van een categorie, en blokkeer de hele categorie.
- Als je de gewenste apps hebt geselecteerd, kies dan Volgende rechts bovenaan.
- Op het volgende scherm kies je een tijd en eventueel de dagen. Zodat je het maximaal aantal uren kunt kiezen. Wil je de apps direct blokkeren? Kies dan 1 minuut.
- Tik daarna op Voeg toe. De app is nu toegevoegd aan je lijst met geblokkeerde apps.
Applimiet verwijderen op iPhone
Om de applimiet te verwijderen, ga je naar Applimieten. Kies de app waarvan je de blokkade wilt opheffen. En tik daar op Verwijder limiet.
Apps blokkeren voor je kind op iPhone
Zo stel je applimieten in voor je kind (dit doe je op de iPhone van je kind).
- Ga naar Instellingen
- Ga naar Schermtijd
- Kies voor Schakel Schermtijd in en klik op Ga door.
- Je stelt het in voor je kind, dus klik je op Dit is de iPhone van mijn kind.
- Vanaf hier kun je de Applimieten Voor de tijden en dagen.
- Om het geheel te beveiligen, kun je een toegangscode instellen. Dan ben jij de enige die wijzigingen kan doen.
Apps blokkeren op Android/Samsung
Sinds de uitrol van Androidversie 9.0 vind je meer opties voor je ‘Digitale welzijn’. Sommige smartphone fabrikanten noemen het iets anders, maar het is grote lijnen hetzelfde.
- Ga naar Instellingen
- Zoek op Digitaal welzijn.
- Ga naar Focus modus.
- Tik je apps aan die je (tijdelijk) wilt blokkeren.
- Kies Nu Aanzetten.
- Of kies Een schema instellen voor de gewenste tijden en dagen.
Apps blokkeren voor je kind op Android.
Je hebt een app nodig om apps te blokkeren op het Androidtoestel van je kind. En wel die van Google zelf: Family link. Daarvoor moet je het toestel van je kind wel goed instellen en koppelen aan jouw toestel.
- Download op jouw smartphone “Familie Link voor ouders”. Op het toestel van je kind doe je Family link voor kinderen en tieners. Je vindt ze allebei in de Play Store.
- Open de app en doorloop de instructies, zoals het instellen van een pincode.
- Daarna open je de Family Link-app op je toestel.
- Selecteer het kind waarvan je een app wilt blokkeren.
- Ga naar Geïnstalleerde apps en tik op Meer.
- Je kun nu kiezen welke apps je wilt toestaan of blokkeren.
Creatief gefocust blijven met Forest: Stay Focused app.
Wil jij op een leuke manier niet afgeleid worden door je socialmedia-apps? Download dan eens de app “Forest”. Het werkt zo: kies hoe lang jij je wilt focussen, kies je apps die je wilt blokkeren en start de tijd! Terwijl jij productieve uren maakt, groeit in de tussentijd een digitale boom in de Focus-app. Hoe langer jij je op een stuk focust, hoe groter en hoe meer bomen er geplant worden. Aan het eind van je dag heb je (als je goed bezig bent geweest) een groot bos geplant met productiviteitsbomen.
